Thứ Sáu, 6 tháng 1, 2017

Mùa hè, sà bên mâm cơm có canh chua nấu hến thì quá tuyệt vời. Ngoài việc là món ăn bổ dưỡng, hến còn được biết đến là một loại viên uống hay, chữa được khá nhiều bệnh.

Bồi dưỡng toàn bộ toàn bộ cơ thể

Hến có vị rất ngon, lại chứa protein, mỡ, đường, muối vô cơ, vitamin A, vitamin B2, i ốt… Vì vậy, một vài người đang trong độ tuổi thanh xuân, chị em thai nghén, người lao động khỏe mạnh đều nên ăn để bồi bổ hầu hết cơ thể.

Hến hỗ trợ cường dương

Nghiên cứu khoa học đã cho thấy các cơ quan sinh dục yếu là do thiếu kẽm. Riêng với chất kẽm, không được uống thuốc mà chỉ bổ sung thêm dưỡng chất bằng thức ăn. Hãy làm một đĩa hến luộc chấm mắm gừng hayhến xàothì là chẳng hạn, thịt hến có chứa rất nhiều kẽm nênlàm mạnh chuyện phòng the hơn mà chúng ta khó ngờ tới.

Đọc thêm: sữa ong chúa costar

Hến trị đái tháo đường

Hến rất thuận lợi trong thực đơn người bệnh đái đường vì nó thanh nhiệt, no lâu mà lại ít chất bột. Tuy nhiên, cũng đừng từ đó mà ăn quá nhiều. Bởi hếnsống ở nước nênrất có cách thức hấp thụ thủy ngân, thuốc trừ sâu, và các chất thải công nghiệp khác.

Đọc thêm: thuoc bo khop tot nhat hien nay

Hến trị lợi tiểu

Thịt hến vị ngọt mặn, tính hàn, không độc, có tác dụng dưỡng âm, lợi tiểu, hoạt tràng, thông khí, thanh nhiệt và giải độc. Bạn hãy thưởng thức bát canh chua hến nấu với me và xem tác dụng tuyệt vời của thực đơn ngonnày nhé.

Hến dưỡng âm, nhuận ngũ tạng

Tham khảo thêm: thuoc bo nao tot

Hến tính nhuận ướt, có lợi cho tân dịch, có biện pháp nhuận dưỡng ngũ tạng. Hãy làm món ăn món ăn từ hến bằng cách nấu với cà rốt, khoai tây, và xuyên khung.Sựkết hợp bởi cà rốt, khoai tây- giàu chất làm tăng sức khỏe,xuyên khung- giúplàm tăng hoạt động máu và hếnsẽ làm tăng trí lực, nâng cao sức khỏe, phòng trừ suy nhược thần kinh.

Dùng hến cho người bị bướu cổ

Hến có hàm lượng i- ốt cao, nên một vài người có bệnh bướu cổ do suy tuyến giáp thì rất nên dùng. Tuy nhiên, do thịt hến non mềm, lượng i- ốt lại dễ bị phân hủy nên cần nhớ không nên luộc lâu.

Người lao phổi hay bị sốt về chiều, đêm hay ra mồ hôi thì hãy dùng thịt hến hầm với sò biển để ăn.

Hến có cách thức hỗ trợ người có bệnh thiếu máu

Hến là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B12 và sắt, rất tốt cho một số người bị thiếu máu.

Hến thật hoàn hảo với những người có bệnh tim mạch

Hến cũng ít chất béo, ít cholesterol và nhiều axit béo omega – 3 nên là thực đơn tích cực cho những người có bệnh tim mạch.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét