Thứ Tư, 18 tháng 1, 2017

Theo nghiên cứu kỹ của nhiều nhà khoa học trên thế giới về da liễu đã tổng hợp có một vài loại món ăn giúp của làn da của phái đẹp trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ

Một làn da sáng, khỏe khi được bổ sung thêm dưỡng chất đầy đủ một vài những những dưỡng chất quý hiếm quan trọng. Phái đẹp luôn tin tưởng dùng một số loại mỹ phẩm để che đậy một số khuyết điểm về da chỉ là giải pháp tạm thời chứ không thể có cách về lâu dài được. Bởi vậy, để có được làn da khỏe đẹp thực sự thì cùng với việc bảo quản đối với làn da khỏi sự tiếp xúc với các chất gây độc hại thì việc lựa chọn những thực đơn phù hợp trong sử dụng thức ăn có chức năng chính chọn lựa đến sức khỏe của da.

Tag: collagen c 180 vien

Những loại thức ăn có chứa nhiều omega 3, collagen, các loại vitamin C, A…giúp phái đẹp có được làn da sáng, khỏe.Theo kết quả của các nhà khoa học dinh dưỡng trên địa cầu, có 10 loại thức ăn mà phái đẹp cần quan tâm để có được làn da như mong muốn.

Tag: mua san pham te bao goc

1. Hải sản
Một số loài cá và động vật có vỏ dưới lòng đại dương có công dụng rất tốt đối với việc nuôi dưỡng da bởi một số loại động vật này chứa hàm lượng cao axit béo omega3. Chất này có tác dụng giúp đối với làn da của phái yếu tránh bị viêm và khô, theo các nhà khoa học thì hiện tượng da bị viêm và khô chính là sự thiếu hụt omega3. Khi da bị viêm sẽ dẫn đến các bệnh về da như: eczema và bệnh vẩy nến.

Năm 2011 các nhà khoa học dinh dưỡng tại Úc đã tiến hành nghiên cứu với 1200 người không ngừng nghỉ ăn cá khoảng 5 năm có tác dụng giảm ung thư da khoảng 40%. Một số loại cá biển tiểu biểu có cơ hội kể đến như cá ngừ, cá mòi, cá hồi chứa hàm lượng axit omega và vitamin D cao có tác dụng chống sự xâm hại của tia cực tím, bảo vệ collagen, làm giảm các chất kích thích tăng trưởng các tế bào ung thư da, cho nên giúp đối với làn da của chị em luôn được tươi trẻ.

2. Cà phê và trà
Điều này khi đề cập đến có giải pháp nhiều người phân vân, bởi đây là một trong một số chất kích thích ảnh hưởng đến sức khỏe của phái đẹp.

3. Trái cây
Thành phần chủ yếu có trong hoa quả là vitamin C, là yếu tố chủ yếu của hầu hết các mỹ phẩm săn sóc da.

Đọc thêm: viên uống trắng da của mỹ

Phụ nữ ngoài 30 tuổi làn da luôn bị chảy xệ, sinh sản ra nhiều nếp nhăn, thực chất là sự thiếu hụt collagen.Vitamin C có công dụng giúp toàn bộ toàn bộ cơ thể chiết xuất collagen và làm biến mất diễn biến của quá trình oxi hóa da và trung hòa các phân tử gốc tự do và đem đến đối với làn da luôn căng và mịn màng.

Một trong một vài hoa quả đặc trưng cho các chất làm trẻ hóa da là Bưởi hồng. Loại hoa quả này có chứa hàm lượng cao chất lycopene carotenoid – chất giữ độ mịn màng đối với da.Các loại trái cây khác chứa nhiều vitaminA, B, C, kali, magie và folate như chuối, bơ, đu đủ, dâu tây…có tác dụng rất tốt của da trong việc dưỡng ẩm và đem đến sức khỏe đối với da.

Bưởi hồng là loại trái cây  chứa nhiều chất  lycopene carotenoid  có tác dụng giữ độ ẩm đối với da

4. Các loại rau có màu đỏ và màu cam
Các loại rau màu đỏ hoặc màu cam như cà chua, cà rốt, khoai lang…hoặc các loại rau xanh chứa nhiều chất beta carotene và lycopene khi hấp thu vào các bộ phân toàn bộ cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A có biện pháp ngăn chặn oxy hóa, đề phòng sự lão hóa sớm và sự tổn thưởng về da khi tiếp xúc với tia cực tím.

Tag: thuoc giup moc toc

5.  Các loại hạt
Một số loại hạt như hạnh nhân, óc chó…chứa nhiều vitamin E và là nguồn bồi bổ omega 3 dồi dào làm tăng những dưỡng chất quý, giúp làn da đề phòng quá trình lão hóa và giữ gìn sự tác động của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
Quảng cáo về bộ mỹ phẩm săn sóc da meiya hữu hiệu cua nước Nhật:  gia bo my pham meiya

6.Ngũ cốc nguyên hạt
Các loại ngũ cốc để nguyên hạt chưa bị tác động bởi các khâu chế biến có công dụng đem đến cho phái đẹp một làn da hoàn hảo. một số loại ngũ cốc như lúa mì khi chưa qua chế biến có thể bổ sung lượng Biotin – vitamin B khá lớn giúp làn da luôn được giữ ẩm, mịn màng. Còn khi đã qua chế biến thành tinh bột có mẹo hay làm cho hàm lượng insulin tăng cao có hại đối với da, vì thế trong điều kiện có giải pháp phái yếu nên chọn một vài thực phẩm được chế biến kiểu nguyên hạt sẽ có lợi hơn của làn da của người dùng.

7.Bí ngô
Bí ngô chứa nhiều carotenoid giúp trung hòa các phân tử có gốc tự do giúp làn da căng mịn, chậm quá trình làm tạo nên các nếp nhăn; đồng thời các vitamin A, C và E cùng các chất enzym có mẹo hay mạnh mẽ trong việc loại bỏ tế bào chết làm cho da luôn sáng bóng.

Một chén bí ngô nghiền nhỏ pha lẫn 4 muỗng canh mật ong, 4 muỗng canh sữa vani thành hỗn hợp dưỡng da đắp lên da mặt khoảng 10 phút rồi rửa sạch đem lại cho khuôn mặt có làn da căng mịn.

8. Ngô
Ngô là một nguồn nguyên liệu dồi dào chất carotenoid lutein có cơ hội chống sự xâm hại của các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.

9. Trứng
Trứng là nguồn nguyên liệu tự nhiên để sinh sản ra mặt nạ dưỡng ẩm, hay điều trị mụn trứng cá đối với da khi biết kết hợp với một số loại loại thực phẩm có trách nhiệm thiên nhiên khác có tác dụng làm thu hẹp lỗ chân lông và săn chắc đối với da.

10. Sữa đậu nành
Sữa đậu nành rất giàu isoflavones – chất làm chuyển hóa thành collagen cho da. Theo nghiên cứu kỹ kỹ được các nhà khoa học Mỹ thông báo năm 2012 thì một vài người liên tục uống sữa đậu nành có làn da mượt mà và có công dụng ngăn chặn được sự ảnh hưởng của tia cực tím.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét