Thứ Năm, 7 tháng 4, 2016

Khi bước vào tuổi 30 thì dường như làn da của bạn gắp rất nhiều thay đổi. Da không còn được săn chắc, hồng hào và xuất hiện nhiều dấu nhăn, vết nám. Dưới đây là những bí quyết làm đẹp để đối phó với sự biến đổi trong độ tuổi đang dần lão hóa.

1. Sử dụng sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm hàng ngày cho da mặt
Đây là bước làm đẹp cơ bản nhưng đóng vai trò quan trọng trong bất kì phương pháp hay làm đẹp nào của chúng mình gái.
Đặc biệt, các nàng nên thật chú tâm vào việc lựa chọn sữa rửa mặt có độ pH thật hoàn hảo cho từng loại da, vừa để làm sạch, không gây cảm giác khô rát mỗi lần rửa mặt xong, đồng thời mang lại độ ẩm thích hợp cho da. Những loại thực phẩm chức năng sữa rửa mặt có chứa hàm lượng axit hydroxyl sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất.

Sử dụng toner như một bước cuối cùng để quá trình làm sạch được hoàn thiện.
Cuối cùng là bước dưỡng ẩm cho da. Các loại serum có chứa hàm lượng vitamin C rất được khuyến khích cho bước làm đẹp này. Bước này không chỉ rất cần thiết đối với một số chúng mình da khô mà còn cho cả một vài chúng mình da dầu.

2. Kem chống nắng bảo vệ tốt cho da
Nếu ở độ tuổi 20, bạn đã quá quen với việc tin tưởng tin tưởng sử dụng kem chống nắng hằng ngày thì hãy vui mừng vì chúng mình đã bước đầu thành công trong việc đào thải quá trình lão hóa. Còn nếu như chúng mình mới bắt đầu lưu ý đến những loại sản phẩm bảo quản da ngày nắng thì vẫn chưa quá muộn để cải thiện làn da khi đó.
Tia UV từ mặt trời thực sự rất có hại cho da. Để bảo vệ tốt da da mặt, các chị em nên tậu cho mình những loại thực phẩm chức năng sunscreen có chỉ số SPF trên 35 và bổ sung thêm dưỡng chất độ ẩm tốt cho da.

3. Chăm sóc da về đêm
Ba bước chăm sóc làn da cơ bản vào mỗi sáng là tin tưởng tin dùng sữa rữa mặt, toner và kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, vào ban đêm, chúng mình nên thêm vào bước chiều chuộng những vùng da bị tổn thương như dấu nhăn, quầng thâm xung quanh mắt
Những loại thực phẩm chức năng có kết hợp các thành phần như caffeine, retinol, niacinamide nhằm bổ sung chất bổ collagen cho da rất được ưa chuộng trên thị trường hiện tại.

4. Ghé qua spa để có được sự nâng niu hoàn hảo nhất
Những dịch vụ ở spa có thể khá tốn kém cho túi tiền của phụ nữ nhưng lại đem đến hiệu nghiệm rõ rệt cho làn da, đảm bảo bước làm sạch da được hoàn thiện, giúp làn da tươi trẻ, rạng ngời hơn. Đồng thời, bạn còn nhận được một vài lời khuyên chân thành từ các y bác sĩ, những chuyên gia nâng niu sắc đẹp tốt nhất.

5. Trị liệu Microdermabrasion
Những buổi trị liệu Microdermabrasion giúp cải thiện làn da, làm tăng quá trình trao đổi chất và giảm hết mức nếp nhăn trên bề mặt da. Để có được sự hữu hiệu tốt nhất, bạn nên tham khảo sự hướng dẫn của các bác sĩ da liễu.

6. Làm trắng răng theo định kì
Thông thường, bước vào độ tuổi trung niên, hàm răng bạn sẽ còn được sáng bóng, chắc khỏe như trước với sự kết tụ cao răng từ một vài thức ăn hằng ngày. Chính vì vậy, đến gặp các y bác sĩ nha khoa thường xuyên là vô cùng cần thiết để có một vẻ ngoài rạng rỡ, trẻ trung.

7. Chăm sóc da toàn thân
Da mặt không chỉ là phần duy nhất cần được chú ý chăm sóc mà còn cả phần da toàn thân.
Sau thời điểm tắm, hay thoa một lớp kem dưỡng ẩm toàn thân, đặc biệt tập trung vào những vùng da bị sạm như đầu gối, khuỷu tay và gót chân.

8. Bữa ăn để có một làn da đẹp
Cung cấp cho các bộ phân cơ thể một số loại thức ăn trách nhiệm có hữu hiệu cho da như cá hồi (hàm lượng axit béo trong cá hồi giúp da luôn trắng sáng), một số loại trái cây chứa nhiều protein và các chất khác có công dụng làm tăng quá trình trao đổi chất, đồng thời giảm thiếu quá trình lão hóa.

Nguồn: http://collagenchongnhan.tusachgiadinh.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét